正確には「Mi スマート体組成計２」というみたいです。
今年の３月に購入。
すてきものだったのでご紹介。
体重計に乗るという習慣がなかったのですが、ちょっと健康に気をつけてみようかなというのがきっかけ。
体重以外に体組成計というものがあって、身体のいろんなことを教えてくれるらしいというのを知って、いろいろ調査。
本格的なもの（タニタとか）はお値段も高いし、お試し的なものを探していたら、シャオミのものに行きつきました。
デザインもシンプルで、スマホアプリと連携、記録とか管理とかカンタンそうだったのが決め手。
価格はAmazonで３５２０円で購入しました。（今現在はもう廃盤？なのかシャオミのオンラインストアでも、Amazonでも公式では売ってないみたい）
まずシンプルな外観にうっとり。
電源ボタンとかないです。乗るだけで自動計測。
スマホのアプリを立ち上げておくと、自動で接続。
平均１０秒弱で測定完了です。
これなら記録もカンタンなので、風呂上りに毎日乗るようになりました。
はじめは測定結果をあまり信用していなかったのですが（安いし）、自分の体感と結果がけっこう合っていることにおどろき。
週末食べ過ぎたとか、病気で食欲なかった時など、体重の変化がけっこうリンクしてました。
私の平均体重６０ｋｇなのですが、食べ過ぎると６１～６２ｋｇ、食べなかったりたくさん運動した後は５９～５８ｋｇに。
人の体重ってけっこう頻繁に変わるんだなーと発見でした。
アプリを見ると、さらに詳しいことがわかります。
アプリは「Zepp Life」というのを使用。
これは同じくXiaomiのスマートバンド６を使用しているので、入れたアプリだったと思います。
アプリの設定は、そんなに苦労せずできたはず。
さて内容ですが、ボディスコア（点数が出る）やBMI、体脂肪、筋肉、水分、タンパク質、基礎代謝、骨量、内臓脂肪などです。
それぞれ標準とか優良とかやや低いなど、具体的に数字とグラフで表示されます。
私の場合は、内臓脂肪がぎりぎり標準なので注意という風に結果がでています。
数値が高いとどうすればいいの？と思いますが、具体的なアドバイスもあり、ちょっと食生活や運動に気をつけようとなります。
私の場合、内臓脂肪を減らすため、ワークマンでちょっといいジョギングシューズ（２９８０円）を購入しました。
かっこいい⭐︎
ちなみにこの体組成計、複数人登録できるので、うちの人も使っています。
先日聞いたところ骨量の値が少ないらしく、カルシウムをネットで探してました。
これの購入を検討してたみたいです。
自分の骨量を見てみると、標準だけどぎりぎり不足ではないという結果だったので、カルシウムの摂取を気をつけてみたいと思いました。
Xiaomiのスマートスケール、安価でかっこよくてアプリ連携もよくて、まさに未来の体重計といった感じです。
ただ７月に価格改定で４９８０円になったのと、廃盤？のため手に入りづらくなっているようです。
Amazonの体組成計の売れ筋ランキングを見てみると、３～４０００円くらいで同じような機能のものがたくさんありますね。
この製品にこだわらず、体組成計を普段の生活に取り入れてみては？
特に同世代の４０，５０代のみなさまにおすすめです。
いちおうリンク。Amazon以外の出品者から購入できます。
