仕事の帰りにマックでコーヒーを飲むのが好きです。
去年の１１月ごろ、例によってマックでぼんやりTwitterをながめていたら、ライザップの株を年末までに買うと特別優待でちょこざっぷ３ヶ月無料になるとの情報が。
入会金５０００円と事務手数料２０００円と月会費３ヶ月分９０００円くらいが無料になるのでこれはお得！
なんとなく興味を持ったので、１４０００円ほどで１００株購入しました。
２月になり優待いつ届くのかなと思っていたら、自分で手続きしなくてはいけないことがわかり、調べたついでに３月から始めることにしました。
入会したらどこの店舗を利用してもいいらしいのですが、うちから近かったのが車で１０分ほどのところ。
駐車場はないので、事前に調べてchocoZAPから徒歩５分ほどのところの１時間１００円のコインパーキングに駐車。
到着
スマホのアプリからQRコードをかざして入館。
中はコンパクトで清潔な感じ。
平日の午後行ったのですが、２、３人ほどの人が入れ替わりいる感じでした。
アプリから混んでいるかが見られます。
更衣室もありましたが、普通の格好で良いので靴も履き替えず、いきなりマシンにて筋トレスタート。
初めてなのでよくわからないまま、マシンの図解を見て（英語だった）やってみました。
種類と数はそんなに多くないのですが、なんとなく上半身と下半身のマシンをそれぞれ３個づつやって終了。
３畳ほどのストレッチスペースがあったのでそこで身体を伸ばしてクールダウン。
施設内はWIFIがあるのでネットできます。
ちょこざっぷお手軽でいいな！というのが最初の感想。
着替えとか荷物の準備とか靴を履き替えるとか、そういうのがないので思い立ったらすぐいけるところがいい。
ほぼ手ぶらで財布とスマホとちびタオルだけ持って行ってます。
体力つけたいなというのがなんとなくの目標なので、無理せず週２回を目指して、今現在通えています。
１つのマシンで１０〜１５回を３セットで、６か所やるとなんだかんだで２０分くらいかかります。
自分的にはチャチャっと軽く筋トレして帰るつもりなのですが、それなり筋肉が疲れるので効いているようです。
帰宅後はまだプロテインには手を出していないので、なんとなくミロを飲んでます。
牛乳で割ってプロテインシェーカーでシャカシャカやると、なんか筋トレガチ勢になった気分。
とりあえず３ヶ月無料なのでこのペースを守って筋トレしていく予定。
目標はちょこマッチョです。
何か新しいことを始めるのは楽しい。
ともだち紹介コード 「CBVKK75U」
こちらも手軽で良いです。
