今年の夏は暑さのせいか、２ヶ月ほどすっかり体調を崩してしまいました。
途中仕事を休んでいる間、健康の大事さを実感。
運動やストレッチは大事ですよね、というわけで3月に購入した、折りたたみのすてきヨガマットをご紹介です。
今までは薄手の毛布などを床に敷いて、ストレッチをしたりしていました。
それだと滑ったり、薄いので膝などが痛かったりで、やはりヨガマット欲しいなと探していたところ、折りたたみでよさそうなものを発見。
ちょっとお値段高めですが、いいものをと思いレビューなどを参考に購入しました。
届いたのがこちら。
スペックはこんな感じ。
・寝そべってもはみでない大きさ。
・重さは980gと軽い。
・ひざや手足をついても痛くない十分な厚み。
・多少激しく動いてもずれないグリップ力。
・色もクールなブラック
と文句なし。
1番のおすすめポイントは、すぐ出して、折りたたんですぐしまえる所です。
ヨガマットを丸めるなど、準備と片付けが面倒だと、ストレッチや運動はなかなか習慣になりません。
その点このマットは、テレビの前のラウンジチェアの下に置いているので、椅子の上でふと思い立ったら、下から引っ張り出してバサっと広げれば準備完了。
１０秒でいけます。片付けも。
やはりこの折りたためるという所がすてきポイントです。
唯一の欠点？というか使い始めのころ、ゴムの臭いがする！と思いましたが、使っていくうちになんかこのにおいが好きになってきてしまって、マットに顔を押し付けるようなポーズをとる時にスーハーするとなんか落ち着く。。みたいなことが。
ただこのにおいも、使用後半年経った今ではほぼ無臭です。(ちょっとさみしい)。
折りたたみ時の大きさイメージ図(スマートウォッチと)
はじめは思いつきのストレッチをしていましたが。
先日テレビにFire TV Stickをつけて、大きな画面でカンタンにYouTubeが見られるようになったので、HIITトレーニング(4分だけがんばる)や、ストレッチの動画を見ていっしょにやっています。
また夜寝る前に、以前紹介したマッサージガンを１５分このマットの上で当てています。
(今見たらハンディマッサージャー部門で１位！)
おしりや腰の部分など寝そべってやるので、やはりヨガマットあってよかったなと思います。
ちなみにテニスで筋肉痛になった時などにマッサージガン使うと、次の日身体が軽いです。(ほんとに！)
初めてのヨガマットでいいものを手に入れることができました。
他のものを使ったことがないので何とも言えませんが、これより良いマットってあるんでしょうか？
ちょっとお高いと言う意見もありますが、お値段以上！だと思います。
以上すてきヨガマットのレビューでした。